初インスタライブ☆アーカイブあり！

2023年5月18日 2023年5月18日

tubutubu

こんにちは！
つぶつぶ料理コーチ長沼三千代です。
池袋から30分、東京都東村山市で「雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん」を主宰しています。

夢は体も心も元気な人を増やすこと！！

雑穀を取り入れた植物性１００％の食スタイル、未来食つぶつぶをお伝えしてます。

私自身、２年で甲状腺機能低下症、生理不順が治りました！

花粉症は年々良くなっています！

シンプルで実践しやすく、料理が苦手・面倒な方もOK！

子育て期にとても役立っています。一緒に楽しむ仲間を募集中！！

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初のインスタライブ、無事に終わりました！
楽しくおしゃべりしてたら１時間半があっという間で(^^♪

さて、
今回は
つぶつぶ料理コーチの先輩
関根かなえさんとの対談。

◎未来食つぶつぶとの出会い
◎体調の変化
◎水、塩素、浄水器の話
◎理論をしっかり学んだら、安心して楽しめるようになった
◎コースレッスンが心の拠り所に
◎なぜ、料理教室をやることになったか

などなどトークしています。

では皆様、また料理教室やブログでお会いしましょう！
私は今から粒そばを炊いて、ブロッコリーと一緒にソテーにします♪

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今日もお読みいただき、ありがとうございました～！

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