8月26日は教室1周年スペシャル企画です!

こんにちは!
つぶつぶ料理コーチ長沼三千代です。
池袋から30分、東京都東村山市で「雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん」を主宰しています。

夢は体も心も元気な人を増やすこと!!

雑穀を取り入れた植物性100%の食スタイル、未来食つぶつぶをお伝えしてます。

私自身、2年で甲状腺機能低下症、生理不順が治りました!

花粉症は年々良くなっています!

シンプルで実践しやすく、料理が苦手・面倒な方もOK!

子育て期にとても役立っています。一緒に楽しむ仲間を募集中!!

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教室1周年、スペシャル企画とは?

夏休み最後の土曜日、8月26日につぶつぶ料理教室オープンデーを開催します。

オープンデーとは、未来食つぶつぶを知っていただくためのイベントです。

具体的には、未来食つぶつぶのミニ講座、試食ランチがつきます。

今回は祝1周年!!というわけで、スイーツがつくスペシャルバージョンですよ♪

今回のメインメニューをご紹介

数ある雑穀の中でも、「ミートつぶつぶ」と称される高キビを使います。
なんと美肌効果大!

その高キビを使って、
我が家の大人気メニュー、「高キビ麻婆豆腐」をメインにご用意します。

未来食つぶつぶは植物性100%、
調味料は伝統製法で作られた本物を使います。

そうすると、あら不思議。お肉も○○の素もないけど、中華料理ができちゃうんです☆
もちろん美味しく!

メインの他、季節の野菜を使ったおかずやスープをご用意します。

スペシャルバージョンだからスイーツも!

今回のスイーツは少々ボリュームがあります。

甘酒アイス2種、ノンシュガー粒あんなどの、和風ひんやりスイーツをご用意。

甘酒は自家製です。全てノンシュガー。
必須アミノ酸や食物繊維も豊富。
腸活効果も♪

罪悪感なし、むしろ食べるとお腹が元気になるスイーツ、一緒に楽しみましょう。

スペシャルオープンデーの日程

8月26日土曜日11時スタート、最終13時まで。
試食が終わったらフリータイム。13時より前にお帰りいただいてもOKです。

雑穀やレシピ本のお買い物もできますよ。

未来食つぶつぶの過去の機関誌も無料でプレゼント。レシピが載っていて便利です。

詳細・お申込みはつぶつぶ料理教室公式サイトへ

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教室1周年を、楽しく食べて過ごしていただけたら嬉しいです!

レッスン情報
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単発レッスンは体験レッスン、キャンペーンレッスンなど。
継続したい方は、日常ごはんレッスン(全3回)、本科レッスン(毎月1回、3か月ごと申込)がおすすめ。

アクセス:
南浦和駅から25分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分
池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
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東村山市秋津町の自宅が会場です☆

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