「大豆肉より美味しかった！」オープンデーを開催しました！
tubutubuこんにちは！
つぶつぶ料理コーチ長沼三千代です。
池袋から30分、東京都東村山市で「雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん」を主宰しています。
夢は体も心も元気な人を増やすこと！！
雑穀を取り入れた植物性１００％の食スタイル、未来食つぶつぶをお伝えしてます。
私自身、２年で甲状腺機能低下症、生理不順が治りました！
花粉症は年々良くなっています！
シンプルで実践しやすく、料理が苦手・面倒な方もOK！
子育て期にとても役立っています。一緒に楽しむ仲間を募集中！！
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つぶつぶ料理教室オープンデーを開催しました！
料理教室の初めてのレッスンが2022年9月。
今回は１周年のお祝いを兼ねて、デザートがつくスペシャルバージョンにて
開催しました！
残暑厳しい中でしたが、大人3名、お子様2名にご参加いただきました☆
創始者大谷ゆみこのYou Tube
「蛇腹きゅうりのレモン醤油漬け」
を観てから試食タイム👀
試食ランチのメインは
高キビ麻婆豆腐
デザートは
甘酒アイス2種
ノンシュガー粒あん
白玉団子
参加者さんのご感想
🌸どれも美味しく少量でも満足感がありました。高キビが麻婆豆腐に使われていて、大豆肉より美味しかったです。
🌸どれもとても美味しかった。特に甘酒キムチとデザート。大谷ゆみこさんのYou Tubeはとても分かりやすかった。食べ物と健康の豆知識が織り混ぜられていて面白かった。
体にいいものを継続的に取り入れたいと思います。
🌸久しぶりにつぶつぶのお料理が食べられて嬉しかった。近くに教室ができて嬉しい。皆さんとお話ができて楽しかったです。お教室もとっても素敵なお部屋でした。
楽しく食べて頂けて良かったです😍
次回、初めてさん対象のレッスンは
9/5火曜日、9/20水曜日、10/13金曜日の体験レッスンです。
レッスン情報
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単発レッスンは体験レッスン、キャンペーンレッスンなど。
継続したい方は、日常ごはんレッスン（全3回）、本科レッスン（毎月1回、3か月ごと申込）がおすすめ。
アクセス：
南浦和駅から25分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分
池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
車一台駐車できます（ご予約ください）
東村山市秋津町の自宅が会場です☆
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☆未来食つぶつぶとは・・・☆
雑穀と野菜が主役、栄養バランスの優れたビーガン・砂糖ゼロクッキングです。
今年は国連の定めた「国際雑穀年」。
私・家族・地球にやさしいくらし、はじめませんか？
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