【気軽に作って料理に取り入れよう!】コースレッスン4回目開催しました!

こんにちは!
つぶつぶ料理コーチ長沼三千代です。
池袋から30分、東京都東村山市で「雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん」を主宰しています。

夢は体も心も元気な人を増やすこと!!

雑穀を取り入れた植物性100%の食スタイル、未来食つぶつぶをお伝えしてます。

私自身、2年で甲状腺機能低下症、生理不順が治りました!

花粉症は年々良くなっています!

シンプルで実践しやすく、料理が苦手・面倒な方もOK!

子育て期にとても役立っています。一緒に楽しむ仲間を募集中!!

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公式コースレッスン初級4回目を開催しました!

午前のクッキングクラスは粒そばソテー3種、

午後のスイーツクラスは甘酒ビスケット2種!

私の大好きなメニュー、ウキウキ楽しみました(^^)/

粒ソバソテー3種類、とっても美味しくて便利♪
甘酒ビスケット2種!こちらも人気です(^^)

☆ご感想☆

(粒ソバソテー)

◎今日もとても楽しく美味しいレッスンをありがとうございました。粒ソバの可能性を発見しました。

気軽に作って料理に取り入れます。

(甘酒ビスケット)

◎優しい自然の甘さが

本来の人の体には合っているのだと思いました。

ドライフルーツやナッツなどを上手に取り入れて、ビスケットをいろいろ作りたい。

次回、コースレッスン5回目は・・・

次回のコースレッスンは
クッキングクラスはアマランサス丼!

アマランサスが美味しく炊ければ、あっという間に海鮮風どんぶりの出来上がり!

午後のスイーツクラスはフルーツタルトです(^^♪
タルト生地から作れるようになるよ!

毎月しっかり学んで生活に定着させたい方へ

来年2024年1月から、コースレッスンは本科レッスンとしてリニューアルします。
毎月1回のレッスンを連続して受講することが可能です。

詳しい受講要件、内容は決まり次第ご案内します。
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レッスン情報
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単発レッスンは体験レッスン、キャンペーンレッスンなど。
継続したい方は、日常ごはんレッスン(全3回)、本科レッスン(毎月1回、3か月ごと申込)がおすすめ。

アクセス:
南浦和駅から25分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分
池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
車一台駐車できます(ご予約ください)

東村山市秋津町の自宅が会場です☆

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