【心のメモ】「豊か」について思うこと

こんにちは!
つぶつぶ料理コーチ長沼三千代です。
池袋から30分、東京都東村山市で「雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん」を主宰しています。

夢は体も心も元気な人を増やすこと!!

雑穀を取り入れた植物性100%の食スタイル、未来食つぶつぶをお伝えしてます。

私自身、2年で甲状腺機能低下症、生理不順が治りました!

花粉症は年々良くなっています!

シンプルで実践しやすく、料理が苦手・面倒な方もOK!

子育て期にとても役立っています。一緒に楽しむ仲間を募集中!!

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ふわっと浮かんだ言葉を書き留めました

未来食つぶつぶには、食の学びと生き方の学びが詰まっています。
今日は生き方の学びを通して得た、日常の気づきを文章にしました。

お時間があったら読んでみて下さいね♪

【心のメモ】「豊か」について思うこと(2023年9月5日)

ある夏の日の午後、暑さでムッとする公園を歩いていた

汗だくの私に気持ちの良い風が吹いてきて、思わず足をとめた

私の中に浮かんだのは「豊か」という言葉

それは、時間を忘れて本を読んでいるときにもやってきた

あるときは、庭のシソを採ってきて天ぷらにしているときにもやってきた

またあるときは、朝のうちにおやつのレモンタルトを作っているときにも…

「豊か」はリラックスして目の前のことをたのしんでいるときに
やってくるらしい

お金でいうところの豊かさとはちょっと違う

今を心から楽しむこと

特別なことじゃなくてもいい

世界は「豊か」であふれている

ここに、リラックスして享受する私がいる

そう、私自身が「豊か」なんだ

体も心も本来の力を発揮できる未来食つぶつぶ。
生き方の学びは日常の見方をガラリと変えてくれます。

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