「どの料理もとても美味しい！」体験レッスン開催しました！
tubutubuこんにちは！
つぶつぶ料理コーチ長沼三千代です。
池袋から30分、東京都東村山市で「雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん」を主宰しています。
夢は体も心も元気な人を増やすこと！！
雑穀を取り入れた植物性１００％の食スタイル、未来食つぶつぶをお伝えしてます。
私自身、２年で甲状腺機能低下症、生理不順が治りました！
花粉症は年々良くなっています！
シンプルで実践しやすく、料理が苦手・面倒な方もOK！
子育て期にとても役立っています。一緒に楽しむ仲間を募集中！！
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雑穀スープ体験レッスンを開催しました！
初めましての方がお二人ご参加くださいました。
雑穀ヒエのスープをコトコト煮込みながら、未来食つぶつぶの紹介をしました。
試食ランチでは、ヒエのスープの他、もちキビポテト＆ペペロンチーノソース、野菜のおかず、漬物、六穀ごはん、ミニデザートを食べていただきました！
感想をご紹介します
- スープは簡単に、そして少ない食材で作れることにびくりしました。
とても美味しい✨ - 体が温まってきたことを感じ、1回の食事で実感できたことにもびっくりしました。
- 健康＝味が薄いイメージがありましたが、どの料理も美味しく箸がすすみました。
（菊地明日香さん） - 実際に料理をするところを見て、これなら取り入れられそうと感じました
- どの料理もとても美味しくて健康フードを食べているという感覚なしにおいしかったです
- たくさん食べて満足感はあるけど、お腹が重たい感じがしない
（五島文菜さん）
単発レッスンは毎月開催！
初めての方は、以下のレッスンがおすすめです。
- 雑穀スープレッスン
- ヒエ粉のつぶプルクリーム体験レッスン
- 甘酒ミニスイーツ体験レッスン
- もちアワコーンスープ＆フリッターレッスン（8月末まで）
- 甘酒アイス３種レッスン（8月末まで）
レッスン情報はつぶつぶ料理教室公式サイトをご覧下さいね！
レッスン情報
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単発レッスンは体験レッスン、キャンペーンレッスンなど。
継続したい方は、日常ごはんレッスン（全3回）、本科レッスン（毎月1回、3か月ごと申込）がおすすめ。
アクセス：
南浦和駅から25分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分
池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
車一台駐車できます（ご予約ください）
東村山市秋津町の自宅が会場です☆
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