5月6日埼玉県小川町で楽しんできました!

こんにちは!
つぶつぶ料理コーチ長沼三千代です。
池袋から30分、東京都東村山市で「雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん」を主宰しています。

夢は体も心も元気な人を増やすこと!!

雑穀を取り入れた植物性100%の食スタイル、未来食つぶつぶをお伝えしてます。

私自身、2年で甲状腺機能低下症、生理不順が治りました!

花粉症は年々良くなっています!

シンプルで実践しやすく、料理が苦手・面倒な方もOK!

子育て期にとても役立っています。一緒に楽しむ仲間を募集中!!

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【新刊出版記念トークライブ】大谷ゆみこ料理レッスン&岩崎信子種まきワークショップ

5月6日、埼玉県小川町のイベントに参加してきました!

ちょうど1年ぶりの岩崎信子さんの畑。
昨年、つぶつぶ料理コーチ養成講座で訪れて以来、1年振りです。

今回は大地の再生講座の話も聞けました😊

お話は畑の知識がない私でも、なるほどとうなづける内容でした!
頑張って耕す、頑張って草刈りする、それが畑だと思っていたけど。

どうやら違うらしい!!驚くけれど、その方が雑穀が良く育つというのです。
それって、、、
畑だけでなく他のことにも言えそうだなと想像しました。例えば、

→自然を観察し、自然から学べると思えば余計な力が抜けて自然体になれる

→自分がやってることが例え小さくても、今やれることをここぞというタイミングでやる(他は見守る)のが大事

そんなことを思いながら帰路につきました🏠

羽釜で炊いた雑穀ごはん🍚、
雑穀料理の数々、青空の下、新緑に囲まれて過ごす1日は最高でした!

おしゃべりも楽しみました😊
出会いに感謝です✨✨

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☆未来食つぶつぶとは・・・☆
雑穀と野菜が主役、栄養バランスの優れたビーガン・砂糖ゼロクッキングです。
今年は国連の定めた「国際雑穀年」。
私・家族・地球にやさしいくらし、はじめませんか?

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