今だけ！3,300円の体験レッスンが無料！初めてさんチャンスです。
tubutubuこんにちは！
つぶつぶ料理コーチ長沼三千代です。
池袋から30分、東京都東村山市で「雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん」を主宰しています。
夢は体も心も元気な人を増やすこと！！
雑穀を取り入れた植物性１００％の食スタイル、未来食つぶつぶをお伝えしてます。
私自身、２年で甲状腺機能低下症、生理不順が治りました！
花粉症は年々良くなっています！
シンプルで実践しやすく、料理が苦手・面倒な方もOK！
子育て期にとても役立っています。一緒に楽しむ仲間を募集中！！
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全国で体験レッスン無料キャンペーンやっています
通常3,300円の体験レッスンが何と今だけ無料。
対象はつぶつぶ料理教室初めての方（オープンデー除く）です。
この機会をぜひ活用してくださいね。
雑穀スープのレッスン、又は甘酒スイーツのレッスンどちらかが無料になります。
体験レッスンの内容
所要時間は９０分、
講師によるデモンストレーション、
つぶつぶについてのミニ講座つきです。
雑穀スープレッスンの試食は、以下の軽食です。
・雑穀スープ
・雑穀のおかず
・五穀入りごはん
・漬物
甘酒スイーツレッスンの試食は、以下の内容です。
・甘酒スムージー
・五穀入りごはん、甘酒、各一口
・甘酒ビスケット又は甘酒シャーベット
・漬物
☆甘酒の作り方を口頭で説明します
詳細・お申込みは専用サイトへ
私の教室では10月13日に開催します
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10月末までの間、他の教室でも色々な日程で開催中
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10月末までの限定開催、この機会をお見逃しなく！
迷うけど・・・どうかな？と聞きたいことがありましたら、
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レッスン情報
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単発レッスンは体験レッスン、キャンペーンレッスンなど。
継続したい方は、未来食７つのキーフードレッスン（全3回、単発OK）、本科レッスン（毎月1回、3か月ごと申込）がおすすめ。
アクセス：
南浦和駅から25分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分
池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
車一台駐車できます（ご予約ください）
東村山市秋津町の自宅が会場です☆
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