7つのキーフードを足すだけ♪満腹栄養失調から抜け出そう！

日常ごはんレッスン全3回の1回目を開催しました😊

🌸炒め味噌汁
🌸炊飯器でもちキビを炊いてニラとソテー
🌸季節野菜の塩もみ

そのほか、
雑穀ごはん、エゴマふりかけ、甘酒アイスを試食していただきました。

ご感想

炒め味噌汁の味噌の溶き方、その後の火入れ、早速やります。
雑穀を炊飯器で炊くのと甘酒アイスも作ります。
アレンジ方法を教えてもらえて、やる気がアップしました(^^)
(佐藤祥子さん)

9ヶ月の男の子も、雑穀ごはんをパクパク♪
同じものを食べられるって最高です🙆‍♀

次回の日常ごはんレッスン
3/27㈬海藻と梅酢です。

レッスン情報
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/191