こうじ屋さんに行ってきました

こんにちは!
つぶつぶ料理コーチ長沼三千代です。
池袋から30分、東京都東村山市で「雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん」を主宰しています。

夢は体も心も元気な人を増やすこと!!

雑穀を取り入れた植物性100%の食スタイル、未来食つぶつぶをお伝えしてます。

私自身、2年で甲状腺機能低下症、生理不順が治りました!

花粉症は年々良くなっています!

シンプルで実践しやすく、料理が苦手・面倒な方もOK!

子育て期にとても役立っています。一緒に楽しむ仲間を募集中!!

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こうじ屋さんに行ってきました

先日、練馬区の糀屋三郎右衛門 さんで糀を買ってきました。

お店は昔ながらの木造平屋建て。

通りの最後の角を曲がるときから、糀なのか味噌󠄀なのか独特の甘い香りが♪

建物全体がこうじ菌の住処になっているんでしょうね😊

国宝級!と感動しました🌸

今朝買ってきた糀を使って甘酒を仕込みました。

レッスンで使う甘酒、甘くな〜れ♪

写真は甘酒ビスケット。

食べるとお腹のなかも良い香りになるのかな〜

甘酒体験レッスンは2/22㈭PM

甘酒パンケーキレッスンは2/5㈪PM

詳細お申込はつぶつぶ公式サイトから。

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☆未来食つぶつぶとは・・・☆

雑穀と野菜が主役、栄養バランスの優れたビーガン・砂糖ゼロクッキングです。

料理教室では、

お母さんが料理する姿を見ている感覚で料理を学べます。

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レッスン情報
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単発レッスンは体験レッスン、キャンペーンレッスンなど。
継続したい方は、未来食7つのキーフードレッスン、公式コースレッスンがおすすめ。

アクセス:
南浦和駅から25分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分
池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
車一台駐車できます(ご予約ください)

東村山市秋津町の自宅が会場です☆

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