花粉症、我慢なしの食で改善するか実験中👀

小学生まではアレルギー性鼻炎、中学１年生から花粉症を発症

１３歳で花粉症を発症し、２４年が経ちました

スギ花粉の時期が近づいてきましたね

花粉症の時期を迎えるにあたり、つぶつぶに出会う前後の変化をまとめてみました

つぶつぶに出会う前の私（２０２０年まで）

●スギ、ヒノキ花粉の時期が怖い

●１月下旬から早くも感知し、洗濯物は部屋干し（４月中旬まで）

●１月下旬に耳鼻科受診、抗アレルギー薬を服用開始（４月まで）

●目がかゆい、ひどいときは真っ赤になる

●顔がむくむ

●胃が痛くなる

●のどがかゆい、イガイガ

学生のころから長男出産前までは、毎年こんな感じでした

特に学生のころはひどかったです

砂糖の摂取が多かったかな・・・

２０１６年、授乳のため薬をやめました

それ以降は薬なしでも何とか過ごせるようになりました（目薬は必要ですが）

改善した理由は、手料理が増えたことと、

砂糖の摂取量が減ったことかなと思います

２０２１年の私（つぶつぶに出会って半年経過）

●まだ花粉の時期が怖いけど、自分の体で実験だ～

●１月下旬感知するが、大したことはない

●洗濯物は２月中旬までは平気で外干し、その後、夫がくしゃみするので部屋干し　※夫は私より症状が強い

●病院に行くほどではない

●大飛散の日、何回か鼻水やイガイガあり（塩番茶でうがい）

●目薬買ったが３回ぐらいしか使わず

●スギ花粉は症状でたが、ヒノキはほとんど平気！！

つぶつぶに出会って半年、短期間でも変化がありました

２０２２年は、さらに変化するか！？

もっと春を楽しみたい！

またご報告します

つぶつぶ公式ブログには、花粉症の改善ストーリーがたくさん！
一番勇気づけられたのはこちらのブログ↓

20年間悩まされた花粉症、見事におさらば！

人間の細胞は日々生まれ変わり、全て変わるのに、７年ぐらいかかるそうです

７年後には、すっきりしているかな？

２０２２年１０月から雑穀を使った料理教室を開催予定です

一緒に料理を楽しみましょう♪