メリークリスマス!あの料理でオシャレな食卓を♪
こんにちは!
つぶつぶ料理コーチ長沼三千代です。
池袋から30分、東京都東村山市で「雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん」を主宰しています。
夢は体も心も元気な人を増やすこと!!
雑穀を取り入れた植物性100%の食スタイル、未来食つぶつぶをお伝えしてます。
私自身、2年で甲状腺機能低下症、生理不順が治りました!
花粉症は年々良くなっています!
シンプルで実践しやすく、料理が苦手・面倒な方もOK!
子育て期にとても役立っています。一緒に楽しむ仲間を募集中!!
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メリークリスマス!たたきゴボウの赤ワイン煮レッスンを開催しました
クリスマスもつぶつぶ料理で楽しめます。
今年のキャンペーンレッスンは「たたきゴボウの赤ワイン煮レッスン」でした!
小麦粉を炒めて、赤ワインで煮込んだデミグラスソースも作ります。
さらに、ゴボウをたたく、という工程に驚かれることでしょう(^^♪
たたくことで繊維がやわらかくなり、味が染みやすくなるんです!!
参加者さんのご感想
2歳のお子様を連れて、小山和枝さんがご参加くださいました。
ご感想です!
【家で作ったときも美味しかったけど、レッスンで作ったのは全然別物!!
クリスマスにはサクッと作って豪華なディナーになったらいいなと思います。】
レッスンへのご参加ありがとうございました!!
クリスマスの食卓が、より楽しい時間になることを心から願っています。
来月のキャンペーンレッスンは
「もちキビポテトのオーブン焼き」です。
1月29日㈪にお待ちしております。
レッスン情報
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単発レッスンは体験レッスン、キャンペーンレッスンなど。
継続したい方は、未来食7つのキーフードレッスン(全3回、単発OK)、本科レッスン(毎月1回、3か月ごと申込)がおすすめ。
アクセス:
南浦和駅から25分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分
池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
車一台駐車できます(ご予約ください)
東村山市秋津町の自宅が会場です☆
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