12/21㈯つぶつぶ料理教室オープンデー＠森のCafeアイビー
まずは食べてみよう！未来食つぶつぶの砂糖ゼロスイーツ！ テーマは「食べて元気になる、砂糖ゼロスイーツ」 お砂糖もメープルシロップもハチミツも使わないスイーツ、食べてみませんか？ バターや卵も使わないので、アレルギーのある […]
本科レッスン冬コース始まるよ！
本科レッスン冬コース1月～3月です 新年から新しいこと始めませんか？本科レッスンは３か月ごとに申込ができる、月１回の継続型レッスンです。 雑穀料理が初めての方でも作りやすく、家族が喜ぶ雑穀メニューを厳選！雑穀の基本の扱い […]
「家族に食べてもらおうと思います！」もちアワ詰め焼きリンゴレッスン開催しました！
🍎もちアワ詰め焼きリンゴレッスン開催しました🍎 週末、もちアワ詰め焼きリンゴのレッスンを開催しました。 りんごにもちアワや具材を詰め、ちょっと工作のよう 手元に集中して楽しい時間！あとはオーブンにおまかせ♡ 途中から爽や […]
つぶつぶ料理教室オープンデーを開催しました！
つぶつぶ料理教室オープンデーを開催しました！ 11/16(土)森のCafeアイビーさんの会場をお借りして、つぶつぶ料理教室オープンデーを開催しました！ 未来食の紹介と私のつぶつぶ体験談に続き、試食ランチを召し上がっていた […]
11/16㈯つぶつぶ料理教室オープンデー＠森のCafeアイビー
11/16㈯つぶつぶ料理教室オープンデー＠森のCafeアイビー開催します 私の食生活、紹介します！ 森のCafeアイビーさんで初開催 気軽に食べてみるチャンス つぶつぶ料理教室オープンデーを開催します！ 雑穀のお話 試食 […]
未来食セミナーScene1開催します！
12/7㈯初開催！食から日本人として目覚める、未来食セミナーScene1 1万人が受講してきた食の真髄「未来食セミナーScene1」 開催決定しました！！ 普段の料理教室とは違って、理論をじっくりお伝えするセミナーです。 […]
お肉も大豆ミートも使わない！雑穀でハンバーグを作ったよ～！
お肉も大豆ミートも使わない！雑穀でハンバーグを作ったよ～！本日高キビハンバーグレッスンを開催しました♡ 季刊誌つぶつぶ最新号の表紙になっているメニューです。 参加者さんに成形を体験していただき、 ふんわりジューシーなハン […]
早速帰りに〇〇〇を買って挑戦したいです。
７つのキーフードレッスン②海藻＆梅酢の回を開催しました！ 体の浄化力を助ける海藻、 新陳代謝を促進する梅酢（梅干しの副産物）を使ったレッスンです。 お日様のパワーが入った乾燥ワカメを戻し、ワカメとモヤシでソテー。ヒジキを […]
万能高キビソースレッスンを開催しました！
これなら簡単に高キビ料理ができる！ 3連休初日、息子2人も同席させていただき、キャンペーンレッスン最終回を開催しました 炊飯器を使って万能高キビソースを作り、キーマカレーに！ たっぷり作れる万能高キビソースは他の展開術も […]
砂糖ゼロスイーツパーティー開催しました！
【砂糖が入っていないと思えないくらい、甘くて美味しかった！】 砂糖ゼロスイーツで楽しむ！アフタヌーンティーパーティーを開催しました！ お越しいただいたのは計６名の皆様♪ 砂糖だけでなく卵・乳製品もゼロの 雑穀スイーツ４種 […]