あけましておめでとうございます㊗️
あけましておめでとうございます㊗️ 2025年よろしくお願い申し上げます🍊 旧年中に関わってくださった皆様💕本当にありがとうございました🙇♀️ だんだんと輪が広がっていく実感があり、とても嬉しいです🥰 さて、のんびり起 […]
次男5歳の誕生日でした😊🌸
HAPPY BIRTHDAY5歳🎂 年末、次男が5歳のお誕生日を迎えました😊 HAPPY BIRTHDAY🎂5歳ノンシュガーケーキでお祝いしました💕 次男が生まれて5年 最近の体力はすごくて寒くてもウキウキ公園に行き 新 […]
ヒエ粉のキャラメルレッスン開催しました！
ヒエ粉のキャラメルレッスンを開催しました！ 雑穀ヒエの粉を使って 何と砂糖ゼロ！でキャラメルを作ります！ 私の失敗談も混ぜながら（習わずに作って恐ろしく固くなった(笑)） 1つ1つ工程を確認して作ると意外と簡単〜！ つぶ […]
1～3月は「つぶつぶホットサンド」レッスン！
期間限定レッスン！つぶつぶホットサンド もちアワとパンの相性がGOOD！！ すでに5回試作をしましたが、毎回家族に大好評です もちアワをトロリとチーズのように炊いて野菜と一緒にパンにはさみます 専用のホットサンドメーカー […]
【開催報告】７つのキーフードレッスン1回目開催しました
家でも実践します！ ７つのキーフードレッスン1回目を開催しました。 テーマは「雑穀、味噌、自然塩」 作ったのは五穀入りごはん、炒め味噌汁、季節野菜の塩もみです。 シンプルながらとっても美味しいメニューなんですよ！ お忙し […]
12/21㈯つぶつぶ料理教室オープンデー＠森のCafeアイビー
まずは食べてみよう！未来食つぶつぶの砂糖ゼロスイーツ！ テーマは「食べて元気になる、砂糖ゼロスイーツ」 お砂糖もメープルシロップもハチミツも使わないスイーツ、食べてみませんか？ バターや卵も使わないので、アレルギーのある […]
本科レッスン冬コース始まるよ！
本科レッスン冬コース1月～3月です 新年から新しいこと始めませんか？本科レッスンは３か月ごとに申込ができる、月１回の継続型レッスンです。 雑穀料理が初めての方でも作りやすく、家族が喜ぶ雑穀メニューを厳選！雑穀の基本の扱い […]
「家族に食べてもらおうと思います！」もちアワ詰め焼きリンゴレッスン開催しました！
🍎もちアワ詰め焼きリンゴレッスン開催しました🍎 週末、もちアワ詰め焼きリンゴのレッスンを開催しました。 りんごにもちアワや具材を詰め、ちょっと工作のよう 手元に集中して楽しい時間！あとはオーブンにおまかせ♡ 途中から爽や […]
つぶつぶ料理教室オープンデーを開催しました！
つぶつぶ料理教室オープンデーを開催しました！ 11/16(土)森のCafeアイビーさんの会場をお借りして、つぶつぶ料理教室オープンデーを開催しました！ 未来食の紹介と私のつぶつぶ体験談に続き、試食ランチを召し上がっていた […]
未来食セミナーScene1開催します！
12/7㈯初開催！食から日本人として目覚める、未来食セミナーScene1 1万人が受講してきた食の真髄「未来食セミナーScene1」 開催決定しました！！ 普段の料理教室とは違って、理論をじっくりお伝えするセミナーです。 […]