７つのキーフードレッスン②を開催しました！
未来食７つのキーフードレッスン②海藻＆梅酢開催しました！ 日々つぶつぶ料理を実践し、ご家族からも好評いただいているという参加者さん！ 遠くからお越しくださいました！ 海藻＆梅酢で何作る？メニューをご紹介！ ご感想 試食中 […]
公式コースレッスン初級1回目開催しました！
公式コースレッスン初回を開催しました！ クッキングクラスは「もちキビポテト＆ペペロンチーノ」 野菜ともちキビを炊き合わせる、もちキビポテト。つぶつぶ雑穀メニューで一番人気のおかずです。 もちキビは、コレステロール抑制作用 […]
公式コースレッスン申込締切は5月28日です
公式コースレッスンいよいよスタート！ 公式コースレッスンが5月30日から始まります申込締め切りは28日まで。残席３名です。 6月、7月からの合流もできますので、お気軽に資料請求してくださいね。受講できなかった回は、次回に […]
初インスタライブ☆アーカイブあり！
初のインスタライブ、無事に終わりました！楽しくおしゃべりしてたら１時間半があっという間で(^^♪ アーカイブが残っているのでぜひ遊びに来てくださいね！https://www.instagram.com/p/CsX4lxs […]
5/18 PM1時〜インスタライブやります！
初インスタライブ、遊びに来てね！ 5月18日午後1時から、 つぶつぶ料理コーチの先輩、関根かなえさんとインスタライブをやります！！ https://www.instagram.com/p/CsThBrPvSHl/?igs […]
コースレッスン解説③つぶつぶで楽しむ子育て期
子育ては自分育て。余計は力は抜きましょ♪ 未来食つぶつぶを実践し始めた人にありがちなのは・・・ １００％実践を目指すこと。 今やスーパーやコンビニでも、どこでも食べ物が手に入る時代。 保育園や学校の給食もそうですね。 １ […]
コースレッスン解説②安心して楽しく学べる場
真面目な人ほど、自己否定する 未来食を習い始めたころ、こんなモヤモヤを持っていました わかりますよ、その気持ち(^^♪大丈夫、安心してください◎ 真面目な人ほど、「できなかったこと」に視点を置きがち。 「できたこと」に視 […]
コースレッスン解説①毎日時間をかけなくてよい！！
一鍋で３度美味しいつぶつぶおかず おいしく炊き上げた雑穀があれば、巷の人気メニューが簡単に作れます さらに、１カップの雑穀を炊くと１０人分以上のおかずが作れます 一鍋の雑穀を３回に分けて３種類の料理を楽しむこともできます […]
体験レッスンのご感想を紹介♪
レッスンでは皆様にアンケート記入のお願いをしています。1つ1つ、大切に読ませていただいています。本当にありがとうございます。 ご感想を紹介しますね！ 体験レッスンのご感想（雑穀スープレッスン） 体験レッスンのご感想（甘酒 […]
初の出張オープンデー開催報告☆
初めて出張先で開催！無事終了しました☆ 4月15日つぶつぶ料理教室オープンデー開催しました😊✨ 雨の中☔、5組、お子様含めて8名の方にご参加頂きました💐💐 ありがとうございました😆 試食は…🌸幻の雑穀キヌアのスープ、🌸寒 […]