秋のあったかメニュー登場♪「もちキビマカロニグラタン」レッスン、受付スタート！｜つぶつぶ料理教室つぶちゃん

2025年8月12日 2025年9月20日

tubutubu

【冷え症から卒業！美味しく楽しく元気になる、食転換アドバイザーの長沼三千代です♡】

東京都東村山市秋津町の自宅で「つぶつぶ料理教室つぶちゃん」を主宰しています。

未来食ヤマトナデシコCookingは植物性100%、砂糖ゼロ、日本生まれ。

日本伝統の智慧や技術を、現代に楽しめるようアレンジした食です。

公式LINEにてレッスン情報配信しています♪ご登録はこちらhttps://lin.ee/MRVDFcX

🍂秋のキャンペーンレッスン
「もちキビマカロニグラタン」レッスンの受付がスタート🍂

＼もちキビマカロニグラタンレッスン／

つぶつぶ料理教室つぶちゃん
（東村山市秋津町）の日程：
9/13(土)、10/25(土)
10:30〜12:30
（期間限定9月～11月までの開催）
参加費：3,850円

お申込はつぶつぶ料理教室公式サイトから↓
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/191

◆「この、とろみとコクは何？」驚きの声多数！

片栗粉も乳製品もなし！
植物性100%とは思えない！

正体は、雑穀「もちキビ」。
卵のような、ふんわり＆とろりとした食感と
まろやかなコクを楽しめます。

◆家族にも大好評！

ホッとリラックスできる優しい味は
子どもも夫も大喜び！
我が家は毎回おかわり！と言われます。

離乳食にも使えますよ♪

満足感たっぷりで
秋にピッタリの主役級メニューです🍂

◆夏の疲れに！

秋は夏の疲れが出たり、
空気の乾燥や冷えも気になる季節。

そんなときこそ！
雑穀の入った温かいグラタンで体の芯までポカポカ♪
免疫力アップにつながります！

◆食欲の秋が待ち遠しい♪

＼もちキビマカロニグラタンレッスン／

つぶつぶ料理教室つぶちゃん
（東村山市秋津町）では
9/13(土)、10/25(土)
10:30〜12:30
（期間限定9月～11月までの開催）
参加費：3,850円

ハロウィンの食卓にもオススメです♡

お申込はつぶつぶ料理教室公式サイトから↓
https://tubutubu-cooking.jp/topics/detail/112

レッスン情報
レッスン情報はこちらです

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/191
初めてさんは雑穀スープレッスンがおすすめ。
雑穀料理の基本を学びたい方は、本科レッスン（毎月1回、3か月ごと申込）がおすすめ。

アクセス：
◎JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩15分

◎西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分

◎車一台駐車できます（ご予約ください）

東村山市秋津町の自宅が会場です☆
（秋津消防署近く）

公式LINEではレッスン情報を一番に配信します
1対1のやりとりでご質問も受け付けています
公式LINEご登録はこちら

未来食セミナーScene１を開催します

2025年

12月8日（月）
10時～18時半

東京都東村山市秋津町の自宅にて、サテライト開催します
※東京早稲田での講義の様子を我が家のスクリーンに映します。
目の前で聴いている感覚で参加することができます。

内容は、
未来食創始者・大谷ゆみこの講義生配信
料理術（オリジナル映像が後日オンライン上で閲覧できます）
一部デモンストレーション
試食ランチです

詳細はこちら

🌟外出が難しい！会場が遠い！という方へ　動画受講も可能です

未来食セミナーをご自宅にいながら、動画で受講することもできます。
試食はつきませんが、「会場が遠い」「好きなときに受講したい」という方にオススメです！
下記のリンクから動画受講の詳細・お申込ページに飛べます。
まずは見てみてくださいね！
https://yamatonadeshiko.tsubutsubu.jp/p/SzQxOV0zzwG3/N6lgj7b92NcJ

🌟未来食入門講座
そもそも、未来食とは何？どんなことを伝えているのか知りたい！という方には「未来食入門講座」がオススメです。

ご自宅にいながら、オンラインで受講することができます。
こちらのリンクから、日程や詳細を確認できます。
通常価格3,300円のところ、1000円で受講できます。
https://yamatonadeshiko.tsubutsubu.jp/p/GjxgZhCEB5rz/N6lgj7b92NcJ