【開催報告】７つのキーフードレッスン1回目開催しました

家でも実践します！

７つのキーフードレッスン1回目を開催しました。

テーマは「雑穀、味噌、自然塩」

作ったのは五穀入りごはん、炒め味噌汁、季節野菜の塩もみです。

シンプルながらとっても美味しいメニューなんですよ！

お忙しい方でも、お料理が苦手な方でも取り入れやすいんです。

シンプルで美味しく作る料理には、コツがあるのでレッスンの中でお伝えしました♡

ご感想

🌸炒め味噌汁の作り方、塩の話、創始者大谷ゆみこさんの髪の話が新しい知識でした。

🌸ご飯タイムもいつも通りおいしく、子どもたちもたくさん食べていました。
　家でも実践したいと思います。

次回の予定

次回は1/4㈯11～13時
テーマは「海藻・梅酢」です。
腸内美人になろう～！！

その次は1/25㈯11～13時
テーマは「エゴマ・菜種油」です。
ハンドクリームいらずのしっとりな手になるよ～！！

単発5,500円、3回おまとめ申込だと16,500円→15,000円になりお得です🉐

詳細・お申込みは下記の「レッスン情報はこちら」をクリックしてくださいね。
つぶつぶ料理教室公式サイトに飛びます。