身体の変化
結婚10周年に思うこと

2月2日は夫婦の日 先日2月2日、結婚から10周年を迎えました!(^^)! 10年前の冬は、実家の埼玉で大雪が2度も降った珍しい年でした。結婚式の1週間前、父と2時間かけて実家の雪かきをしたのは良い思い出です。 あれから […]

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レッスン
5/18 PM1時〜インスタライブやります!

初インスタライブ、遊びに来てね! 5月18日午後1時から、 つぶつぶ料理コーチの先輩、関根かなえさんとインスタライブをやります!! https://www.instagram.com/p/CsThBrPvSHl/?igs […]

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身体の変化
花粉症の方へアドバイス

今シーズンのスギ花粉の量は多いそうですね(´;ω;`) 花粉症の季節、いかがお過ごしでしょうか?私はと言えば、中学生で発症し、18年薬を飲んできましたが、食事を変えてから年々良くなっています。薬なしで過ごすのはかれこれ7 […]

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身体の変化
花粉症実験中 その3

今年の花粉症ブログ最終回😁 先月、3月14日、15日、16日あたりは目がかゆくて喉イガイガで辛かったです その後、1週間ほどでラクになり、4月は無症状☺ 10年前から、年々ラクになる花粉症、つぶつぶ料理に出会って加速して […]

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身体の変化
貧血が改善した!!【健康診断シリーズその2】

貧血でお悩みの方、いらっしゃいますか? この記事では貧血の改善について、私個人の経験をお伝えします (あくまで個人の感想ですが、「実際つぶつぶ未来食を実践してみてどうなの?」と気になる方もいるかなと思うので共有します) […]

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身体の変化
低血圧が治った!!【健康診断シリーズその1】

低血圧でお悩みの方、いらっしゃいますか? 高血圧と違って、心配されることは少ないですが… とてもだるくて、疲れやすくて、冷えやすくて、朝起きるのも本当に辛いんですよね 見た目ではわからないので相手に伝わらないのも苦しいと […]

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身体の変化
花粉症実験中 その2

花粉症の方、いよいよ、の時期ですね 今年は1、2月ともに気温が低く、花粉の飛び始めが遅いようです 我が家は数年前に梅の木を植えたのですが、 昨年の満開が2月10日頃でしたが、今年は2月末ごろでした 先週末2月26日から最 […]

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身体の変化
花粉症、我慢なしの食で改善するか実験中👀

小学生まではアレルギー性鼻炎、中学1年生から花粉症を発症 13歳で花粉症を発症し、24年が経ちました スギ花粉の時期が近づいてきましたね 花粉症の時期を迎えるにあたり、つぶつぶに出会う前後の変化をまとめてみました つぶつ […]

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