冬の準備は【年末限定】おせちレッスンから始めよう!|つぶつぶ料理教室つぶちゃん@東京東村山
【冷え症から卒業!親子で元気になる食転換アドバイザーの長沼三千代です♡】
東京都東村山市、秋津町の自宅で「つぶつぶ料理教室つぶちゃん」を主宰しています。
未来食ヤマトナデシコCookingは植物性100%、砂糖ゼロ、日本生まれ。
日本伝統の智慧や技術を、現代に楽しめるようアレンジした食です。
公式LINEにてレッスン情報配信しています♪ご登録はこちらhttps://lin.ee/MRVDFcX
冬の準備は、【年末限定】おせちレッスンから始めよう!
秋が深まり、今年のカレンダーも残りわずか。
そろそろ、あのレッスンの出番です!!
新しい1年に想いをふくらませながらお正月に手作りおせちを囲むひととき。
「どんな味なんだろう!」
「これ美味しい~!」
そんな声が聞こえてきそうです。
答えは、おせちレッスン!
受付始めました♡

◆でも、実は困っていませんか?
「年末年始は家族が家にいて意外と忙しい・・・」
「買った方が手軽・・・」
「手作りしたいけど、一般のレシピは甘くてイマイチ」
さらには
「気づいたら、胃もたれと正月太り(泣)」
なんてことも。
つぶつぶ流おせちは、
胃もたれなしで、体を適度に温め、むしろ元気にしてくれます。
「本当は手作りしたい!」と願うあなたに
美味しく段取りよく作る技をお伝えします。
◆習ったら一生モノ!雑穀で作るノンシュガー&植物性100%の本格派おせち
まさか、あの雑穀で「ブリの照り焼き」風!?
本格雑穀おせちレッスンでは、以下のメニューを学びます。
【レッスン&試食メニュー】
・ふっくらジューシーに焼き上げる「ブリ風照り焼き」
・甘さしっかり、ソフトでしっとり「伊達巻」
・男性にも大人気!「田作り」
〜試食のみ〜
・ハマる美味しさと大人気!「松前漬け風」
・食卓が華やかに「紅白なます」
・お砂糖を使わずに炊きあげる「黒豆煮」
・箸休めに嬉しい一品「梅和え」
・一種類の野菜でこんなに美味しい!?「お雑煮」
・体と心の源「雑穀ご飯」
ぜ~んぶ砂糖ゼロ・植物性100%で作れるんですよ♡
しかも想像をはるかに超える美味しさ!
さらにお正月だけでなく、日常にも役立つ技がたくさん!
普段のお料理も腕が上がります。
\習えるのはこの時期だけ!幸先よい新年のスタートに♪/
本格雑穀レッスンの日程はこちら
2025年12月20日(土)10:30-14:30
2025年12月27日(土)10:30-14:30
詳細・お申込はこちら↓
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/191


レッスン情報
レッスン情報はこちらです
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/191
単発レッスンは体験レッスンなど。
継続したい方は、本科レッスン(毎月1回、3か月ごと申込)がおすすめ。
未来食セミナーScene1も開催していますhttps://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/191/3
アクセス:
◎南浦和駅、立川駅から好アクセス!
JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩15分
◎池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
車一台駐車できます(ご予約ください)
東村山市秋津町の自宅が会場です☆
(秋津消防署近く)
公式LINEではレッスン情報を一番に配信します
1対1のやりとりでご質問も受け付けています
公式LINEご登録はこちら
未来食セミナーScene1を開催します
2025年
12月8日(月)
10時~18時半
東京都東村山市秋津町の自宅にて、サテライト開催します
※東京早稲田での講義の様子を我が家のスクリーンに映します。
目の前で聴いている感覚で参加することができます。
内容は、
未来食創始者・大谷ゆみこの講義生配信
料理術(オリジナル映像が後日オンライン上で閲覧できます)
一部デモンストレーション
試食ランチです
詳細はこちら
🌟外出が難しい!会場が遠い!という方へ 動画受講も可能です
未来食セミナーをご自宅にいながら、動画で受講することもできます。
試食はつきませんが、「会場が遠い」「好きなときに受講したい」という方にオススメです!
下記のリンクから動画受講の詳細・お申込ページに飛べます。
まずは見てみてくださいね!
https://yamatonadeshiko.tsubutsubu.jp/p/SzQxOV0zzwG3/N6lgj7b92NcJ
🌟未来食入門講座
そもそも、未来食とは何?どんなことを伝えているのか知りたい!という方には「未来食入門講座」がオススメです。
ご自宅にいながら、オンラインで受講することができます。
こちらのリンクから、日程や詳細を確認できます。
通常価格3,300円のところ、1000円で受講できます。
https://yamatonadeshiko.tsubutsubu.jp/p/GjxgZhCEB5rz/N6lgj7b92NcJ

