砂糖ゼロのスイーツフェスタ｜小さなお子さんも安心の健康スイーツ

砂糖ゼロのスイーツフェスタを開催しました

暑い日が続きますね🌞

先日のスイーツフェスタの報告です。

創始者・大谷ゆみこのYouTubeをご覧になった方が、ご参加くださいました。

YouTubeを見ていて【本当に美味しいの？】と確めたくなったそうです🤗

4種の砂糖ゼロスイーツとサラダ&お茶も楽しみました。
試食のスイーツはこちら👇
・ヒエ粉のフルーツタルト
・ヒエ粉のキャラメル
・甘酒ショートブレッド
・2色ムース

ご感想の一言目「美味しかったです」 とのこと！

スイーツプレートをきれいに完食🙂

ご兄弟やお子さん、お孫さんに紹介したいと嬉しいお言葉を頂きました✨

実は、お砂糖だけでなく、卵・乳製品・カフェイン・ハチミツ・人工甘味料もゼロなんです。

小さいお子さんや妊娠中の方も楽しめますね！

砂糖断ち２つの極意

砂糖断ち2つの極意は、先日のブログでご紹介しました。
こちらの２つです👇

①お菓子の家にする
⇒砂糖ゼロの雑穀スイーツで満たしましょう♡
　雑穀甘酒、甘酒パンケーキ、ヒエ粉のキャラメル、ヒエ粉のクリームなど、レッスンを開催しています。

②ごはんをしっかり食べる
⇒ごはんや雑穀を食べると、体の仕組み上、お砂糖の誘惑が減ります。

本科レッスンでは雑穀のおかずを毎月学ぶことで
習慣化と、味覚の変化を実現していきます。

ぜひ活用してくださいね！

本科レッスン夏コースは7/26（土）から🍉スタートします。

8月の粒ソバとジャガイモのカレー炒めは特に、大人も子どもも大人気のメニュー🥰

本科レッスンのブログはこちら

本科レッスンこんなこと学べます！つぶつぶたちと仲良くなろう！

世界が注目するつぶつぶ雑穀料理をマスター【本科レッスン】 食材と遊ぶ おいしさの作り方を学ぶ 火と水と仲よくなる 五感を磨く 自然のルールを体感 ⚫︎世界が注目する&nb…

東京東村山・つぶつぶ料理教室 つぶちゃん

本科レッスンお申込は、下の画像をクリックしてくださいね👇

未来食ヤマトナデシコCookingで抜け出そう！

スイーツフェスタの様子はいかがでしたでしょうか。

我慢や制限いらず、体や心の仕組みを利用して砂糖をやめていくことができます。

季刊誌つぶつぶ2025夏号にはこのように書いてあります。

「砂糖をはじめとする体のしくみに合わない食生活で、あなたの体は慢性的栄養失調状態にあります。

甘いものがやめられないのも、過食がやめられないのも、あなたの体が慢性的栄養失調状態にあるからです。

体が求めている栄養成分のほとんどをバランスよく含む雑穀を食卓に取り入れることで、栄養失調状態から抜け出すことから始めましょう。

（省略）

体の目覚めとともに、あなた自身を輝かせるための直感がさえ、どんどんやる気に満ち、人生が楽しくなります。」

上記、未来食の食の理論の一部をご紹介しました。

土台となる食の理論と、体を整える30品の料理レシピは未来食セミナーScene1でお伝えしています。

未来食セミナーScene１私のビフォーアフターをつづったブログはこちら👇
https://x.gd/vFeU5

未来食セミナーScene1を開催します！冷え症卒業の神ツール♡

未来食セミナーScene１を開催します！ 2025年7月21日（月祝） 2025年8月31日（日） （いずれかお選びください） 10時～18時半 東京都東村山市秋津町の自宅にて、開催しま…

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