つぶつぶ流【砂糖断ちの極意１】お菓子の家にしよう🥰

お菓子の家にしよう🥰

未来食ヤマトナデシコCookingのスイーツは

植物性100%、砂糖ゼロ

いつも

戸棚にビスケット
冷蔵庫にゼリー
冷凍庫に甘酒アイス

私はいつの間にか
「穀物の甘み」を美味しいと思うようになり

それ以上に強烈な甘みを欲しなくなりました。

実はこれ、多くの生徒さんが体験しています⏬️

こんな感じで変わっていくきます⏬️

砂糖断ちの極意その１
心理学を味方につける！

ラクラク砂糖断ちをする効果的な方法は、家をお菓子の家にしてしまうことです。

戸棚を開ければクッキーやビスケットがどっさり。冷蔵庫には甘酒ドリンクやアイスやチョコクリーム、ババロアやパイがスタンバイ。キャラメルも苺大福もパンケーキもドーナツもあっという間に作れる、という夢の環境を作ってしまうのです。

そうすれば1ヶ月後には、甘いものを求めない自分になっていきます。味覚も調整されて、市販のスイーツの強烈な甘さが苦手になっていきます。未来食ヤマトナデシコCookingのスイーツを学ぶことでラクラク砂糖断ちが叶います。

砂糖ゼロスイーツで自分を満たしていきましょう。
雑穀の栄養も豊富！食べると元気になります。

砂糖断ちの極意その２は次のブログで！！

スイーツフェスタ開催します

日時:6/14（土）13:30〜15:00
会場:つぶつぶ料理教室つぶちゃん
東京都東村山市秋津町の長沼自宅

砂糖ゼロの雑穀スイーツ4種試食付き
参加費2,000円

詳細・お申込は
つぶつぶ料理教室公式サイトからお願いします↓

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/191

東京都東村山市秋津町
つぶつぶ料理教室つぶちゃん主宰
長沼三千代
JR武蔵野線 新秋津駅から徒歩15分
西武池袋線 秋津駅から徒歩16分

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