子どものうちから、冷えてない?親子で元気になるつぶつぶ子育て

【冷え症から卒業!親子で元気になる食転換アドバイザーの長沼三千代です♡】

東京都東村山市、秋津町の自宅で「つぶつぶ料理教室つぶちゃん」を主宰しています。

未来食ヤマトナデシコCookingは植物性100%、砂糖ゼロ、日本生まれ

日本伝統の智慧や技術を、現代に楽しめるようアレンジした食です。

公式LINEにてレッスン情報配信しています♪ご登録はこちらhttps://lin.ee/MRVDFcX

子どものうちから冷えてない?

食べ物には体を極端に冷やすものがあります。

その一つが「砂糖」

市販のおかし、飲み物、お惣菜などあらゆるところに入り込んでいます。

お子さんは砂糖とどんな付き合い方をしていますか?

私は子どものころ、市販のお菓子や菓子パンを食べていました。

小学生のときにはトイレの近さ・鼻炎・胃痛が気になっていました。

今思えば、すでに相当冷えていたんですね。

子どもなりに大変なんです。

学校の運動会など、行事の間トイレに行けないことへの緊張感が常にありました。

鼻水だってティッシュを学校に忘れたら、すごく困る!

胃痛だって食事の途中で痛みが出たら、食べるの楽しくない!

本当に不便を感じていました。

さらに大人になるにつれて不調が増加していきました。

生理不順、生理痛、甲状腺疾患、貧血、疲れやすさ・・・

不調を治すために通院し、時間・お金・気力・体力を使いました😢
でも根本的には改善しませんでした。

砂糖ゼロ子育てに出会った!

5年前、砂糖ゼロ子育てを始めました。
作って食べて「美味しい~♡」って喜んでいたら・・・

体質と思っていた「冷え」もあらゆる不調も改善!

もっと早く知りたかった~!と心底思いました。

「砂糖は体を冷やす」って誰か教えてくれましたか?
今、学びませんか?お子さんとあなたのために。

子どもが生まれたら、砂糖ゼロ子育てへ。
美味しくて楽しい学びへようこそ。

まずは一歩踏み出しましょう♪

6/14(土)スイーツフェスタでお待ちします

小さいお子さん連れも大歓迎です。



6/14㈯スイーツフェスタ

日時:6/14(土)13:30〜15:00
会場:つぶつぶ料理教室つぶちゃん
東京都東村山市秋津町の長沼自宅

砂糖ゼロの雑穀スイーツ4種試食付き
参加費2,000円

申込方法
つぶつぶ料理教室公式サイトからお願いします⏬️

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/56489


本科レッスン夏コース募集スタート

7/26㈯、8/23㈯、9/27㈯
10:30~13:00
雑穀おかずを学びます。
習慣化して毎日の食卓に取り入れたい方にオススメです。

本科レッスンとは・・・
季節ごとの雑穀メニューを毎月1回学びます。
3カ月(1クール)ごとにお申込みできます。
入校のタイミングは1月、4月、7月、10月です。

【本科レッスン今後の予定】
全て土曜日です。
秋コース10/25,11/22,12/27
冬コース2026年1/24,2/28,3/28
春コース2026年4/25,5/23,6/27

お申込・詳細は下のつぶつぶ料理教室公式サイトをごらんください。
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/191/2

レッスン情報
レッスン情報はこちらです

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/191
単発レッスンは体験レッスンなど。
継続したい方は、本科レッスン(毎月1回、3か月ごと申込)がおすすめ。

未来食セミナーScene1も開催していますhttps://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/191/3

アクセス:
南浦和駅から25分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分
池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
車一台駐車できます(ご予約ください)

東村山市秋津町の自宅が会場です☆

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