「家族に食べてもらおうと思います!」もちアワ詰め焼きリンゴレッスン開催しました!

こんにちは!
つぶつぶ料理コーチ長沼三千代です。
池袋から30分、東京都東村山市で「雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん」を主宰しています。

夢は体も心も元気な人を増やすこと!!

雑穀を取り入れた植物性100%の食スタイル、未来食つぶつぶをお伝えしてます。

私自身、2年で甲状腺機能低下症、生理不順が治りました!

花粉症は年々良くなっています!

シンプルで実践しやすく、料理が苦手・面倒な方もOK!

子育て期にとても役立っています。一緒に楽しむ仲間を募集中!!

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🍎もちアワ詰め焼きリンゴレッスン開催しました🍎

週末、もちアワ詰め焼きリンゴのレッスンを開催しました。

りんごにもちアワや具材を詰め、ちょっと工作のよう🍎

手元に集中して楽しい時間!あとはオーブンにおまかせ♡

途中から爽やかで甘い香りに満たされ

試食タイムはナイフがスッと入る果肉に舌鼓♡

ご感想では

・家族に食べてもらおうと思います

・ポイント教えてもらって参加して良かったです

とコメントいただきました。

もちアワは世界中で食べられている雑穀で、鉄分豊富!
産後の女性の回復にも良いと言われています。

さらに今回のメニューは、リンゴを皮ごと食べられるから、生ごみが少ないんですよ~♡

12月までの期間限定レッスン🍎

私の教室では今回がラストですが

他のつぶつぶ料理教室で探してみて下さいね。

https://tubutubu-cooking.jp/topics/detail/92

書くのを忘れてましたが

お砂糖ゼロ!バターも卵も使いませんよ~♪

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12/7(土)未来食セミナーScene1をサテライト開催します!

創始者大谷ゆみこが登壇するのはラスト!

生配信&私が作る試食で食の安心を手に入れよう

東京都東村山会場でお待ちしてます😊

https://yamatonadeshiko.tsubutsubu.jp/p/Scene1

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東京都東村山市秋津町

つぶつぶ料理教室つぶちゃん主宰

長沼三千代

レッスン情報

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/191

西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分

レッスン情報
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単発レッスンは体験レッスン、キャンペーンレッスンなど。
継続したい方は、未来食7つのキーフードレッスン(全3回、単発OK)、本科レッスン(毎月1回、3か月ごと申込)がおすすめ。

アクセス:
南浦和駅から25分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分
池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
車一台駐車できます(ご予約ください)

東村山市秋津町の自宅が会場です☆

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