つぶつぶ料理教室オープンデーを開催しました!

こんにちは!
つぶつぶ料理コーチ長沼三千代です。
池袋から30分、東京都東村山市で「雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん」を主宰しています。

夢は体も心も元気な人を増やすこと!!

雑穀を取り入れた植物性100%の食スタイル、未来食つぶつぶをお伝えしてます。

私自身、2年で甲状腺機能低下症、生理不順が治りました!

花粉症は年々良くなっています!

シンプルで実践しやすく、料理が苦手・面倒な方もOK!

子育て期にとても役立っています。一緒に楽しむ仲間を募集中!!

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つぶつぶ料理教室オープンデーを開催しました!

11/16(土)森のCafeアイビーさんの会場をお借りして、つぶつぶ料理教室オープンデーを開催しました!

未来食の紹介と
私のつぶつぶ体験談に続き、
試食ランチを召し上がっていただきました♡

メインは雑穀おかず人気No.1💕
もちキビポテト&ペペロンチーノ!

参加者さんのご感想を一部ご紹介します💐

🌸とても美味しかったです

🌸今回のメニューは全て美味しく 優しい お味で幸せでした。

とても贅沢な ワンプレートをいただき 大満足です。

メニューにチャレンジしたいと思いました。

🌸お話も分かりやすく、自分に合っていそうだなと思いました。

🌸どれもとても美味しく本当に優しい味でした 。

自分の体を作ってくれる食べ物はやはり本当に大切なのだと思いました。

🌸60% 実践で良いと聞いて ハードルが下がりました。

🌸未来食を食べ続けた変化など、エピソードを交えて聞けてとても良かったです。

お子様含めて12名様は私の過去最多人数。

アイビーさんに配膳もお手伝いいただきました🙇‍♀️

音楽が流れる素敵な会場♪

皆様ありがとうございました!

次回、12/21㈯13-15時に森のCafeアイビーさんでオープンデーを開催します。
12月はスイーツ4種を試食するスイーツバージョンで準備します。

受付をスタートしたらお知らせしますので私の教室の公式LINEにご登録ください!
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\未来食セミナーScene1を12/7㈯に開催します!/

講義は創始者大谷ゆみこ生配信、

私は初開催!東京東村山会場の自宅です。

冷えすぎて不調続きだった私。

今こうして日々楽しんでいるのは

未来食を学んで実践してきたからだなと

実感しています♡

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東京都東村山市秋津町

つぶつぶ料理教室つぶちゃん主宰

長沼三千代

レッスン情報

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/191

西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分

JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分

レッスン情報
レッスン情報はこちらです

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単発レッスンは体験レッスン、キャンペーンレッスンなど。
継続したい方は、未来食7つのキーフードレッスン(全3回、単発OK)、本科レッスン(毎月1回、3か月ごと申込)がおすすめ。

アクセス:
南浦和駅から25分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分
池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
車一台駐車できます(ご予約ください)

東村山市秋津町の自宅が会場です☆

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