お肉も大豆ミートも使わない!雑穀でハンバーグを作ったよ~!
こんにちは!
つぶつぶ料理コーチ長沼三千代です。
池袋から30分、東京都東村山市で「雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん」を主宰しています。
夢は体も心も元気な人を増やすこと!!
雑穀を取り入れた植物性100%の食スタイル、未来食つぶつぶをお伝えしてます。
私自身、2年で甲状腺機能低下症、生理不順が治りました!
花粉症は年々良くなっています!
シンプルで実践しやすく、料理が苦手・面倒な方もOK!
子育て期にとても役立っています。一緒に楽しむ仲間を募集中!!
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お肉も大豆ミートも使わない!雑穀でハンバーグを作ったよ~!
本日高キビハンバーグレッスンを開催しました♡
季刊誌つぶつぶ最新号の表紙になっているメニューです。
ふんわりジューシーなハンバーグに仕上がりました♪
美味しいだけじゃない、
50gの小さめハンバーグが12個もできちゃう、
冷凍OKで経済的です
ご感想を紹介します
・とてもわかりやすいレッスンでした。高キビが噛み応えがあって面白い食感でした。
・トマトソース、ホワイトソースが美味しい。
・実際に作るところを見て、成形の体験もしたので再現できそうです。
(甲賀様)
・高キビハンバーグすぐ作ります!
・ソースのバリエーションも色々で楽しめそうです。
・冷凍保存もできるので時短になりありがたいです。
・お肉を使っていないので、成形のあとも手の汚れがすっと落ちて嬉しい。片付けもラクそうだなとおもいました。
(松本様)
一緒に参加した小学生の娘さんにも大好評でした!
次回の高キビハンバーグレッスン!
11/9㈯10:30~13:00
期間限定で習える特別メニュー!
Xmasメニューにも良いですね♡
詳細・お申込はつぶつぶ料理教室公式サイトへ
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/191
継続して学びたい方に・・・
本科レッスン秋コース募集中!
10/19㈯、11/16㈯、12/21㈯
3か月ごとのお申込、
雑穀の基本の扱い方から学べます♡
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東京都東村山市秋津町
つぶつぶ料理教室つぶちゃん主宰
長沼三千代
レッスン情報は
つぶつぶ料理教室公式サイトから
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/191
JR武蔵野線 新秋津駅徒歩14分
西武池袋線 秋津駅徒歩16分
レッスン情報
レッスン情報はこちらです
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/191
単発レッスンは体験レッスン、キャンペーンレッスンなど。
継続したい方は、未来食7つのキーフードレッスン(全3回、単発OK)、本科レッスン(毎月1回、3か月ごと申込)がおすすめ。
アクセス:
南浦和駅から25分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分
池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
車一台駐車できます(ご予約ください)
東村山市秋津町の自宅が会場です☆
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