夏🌻知床に行きました

夏知床に行きました

今日は夏休みのお話をしますね。
旅に持っていくと便利なお役立ちグッズも紹介します。

子どもたち初・飛行機で北海道へ！

知床の大自然の中ウォーキングしてきました

旅のお供に！便利食材をご紹介♡

私が持って行った旅のお供は…

塩

梅干し

コーレン（レンコンの粉）⇒自然食品店で手に入ります

甘酒ショートブレッド

飛行機に持ち込みもOKです♡

塩は乗り物酔いや歯磨き粉がわりに、頭痛のときにも◎

梅干しは、食後、物足りないときに

（ホテルのおかずが甘かったりする）

コーレンは咳が出るときにお湯に溶いて

→今回は使わなかった♪

甘酒ショートブレッドは

ノンシュガーおやつ！

常温で日持ちする♪腹持ちGOOD♡

エゴマ入りで栄養満点◎

あとは

地元のごはんお味噌汁、

新鮮な野菜を美味しくいただきました

普段が整っていると時々違うものを食べても大丈夫

年々胃腸の調子が上がっていて

旅先で胃痛や便秘に悩むこともなく楽しめました〜♡

さあ、次はこのイベントに向かって動いています！

☆場所：百才（ももとせ）

西武新宿線「東村山駅」から徒歩8分です
東村山市久米川町4-46-1

古民家の素敵なシェアスペースです

一度に４種類もの砂糖ゼロ雑穀スイーツが食べられる&お茶付きです。

砂糖だけでなく、
卵なし！牛乳なし！バターなし！ハチミツなし！

砂糖なしライフ、砂糖なし子育てを体験してみたい方にお勧めです。

↑どちらかご都合のよい時間帯が選べます

☆今回はスペシャルプレゼント付き☆
【砂糖なしスイーツレシピ付き！
魅惑の砂糖から抜け出す７つの方法と効果（PDF)】を
全員にプレゼント！

☆つぶつぶ料理教室が初めての方が対象です。
既に参加したことがある方は、つぶつぶ料理教室初めてのお友達を誘っていらしてくださいね！

☆当日は全国のつぶつぶ料理教室の会場をオンラインで繋ぎ楽しみます。

☆参加費：お1人2,000円

☆お申し込み方法
下記のつぶつぶ料理教室公式サイトよりお手続きをお願いいたします
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https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/191