春・夏・秋・冬ノンシュガータルト
こんにちは!
つぶつぶ料理コーチ長沼三千代です。
池袋から30分、東京都東村山市で「雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん」を主宰しています。
夢は体も心も元気な人を増やすこと!!
雑穀を取り入れた植物性100%の食スタイル、未来食つぶつぶをお伝えしてます。
私自身、2年で甲状腺機能低下症、生理不順が治りました!
花粉症は年々良くなっています!
シンプルで実践しやすく、料理が苦手・面倒な方もOK!
子育て期にとても役立っています。一緒に楽しむ仲間を募集中!!
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春・夏・秋・冬ノンシュガータルト
スイーツってどんなイメージがありますか?
「自分へのごほうび」
「リラックスタイム」
「太るから少しにしなきゃ」
「子どもの虫歯がきになる」
などなど、良いイメージの一方で制限や我慢、不安のイメージが見え隠れするのでは?
こんなスイーツはいかがですか?
砂糖ゼロ!
卵や乳製品もゼロ!
ベーキングパウダーやショートニングもゼロ!
なんと言っても美味しい♡
そして、美味しく食べているといつの間にか元気になっちゃう!!
未来食つぶつぶのミラクルスイーツです。
今日はノンシュガータルトの写真を公開!
季節のフルーツをのせて楽しめますよ〜!
材料!作り方!シンプル♡
材料に雑穀ヒエの粉を使います。
ヒエ粉は未来食ショップつぶつぶで手に入ります。オンラインショップです。
その他、使っている材料はシンプル!
少ない材料で作れますよ~
作り方も基本技の組み合わせ。
マスターするといつでもお家で作れます。
作り方を学びたい方は本科レッスンスイーツコースにご参加くださいね!
まずは食べてみたい、そんなあなたに…
受付開始しました!!
砂糖ゼロスイーツで楽しむ!秋のアフタヌーンティーパーティー♪
タルトを含む、4種の雑穀スイーツが試食できます!&お茶付きです。
砂糖なしライフ、砂糖なし子育てを体験してみたい方にお勧めです。
☆日時:9月10日(火)全国同時開催
【午前の部】11:00〜12:30
【午後の部】13:30〜15:30
↑どちらかご都合のよい時間帯が選べます
☆今回はスペシャルプレゼント付き☆
【砂糖なしスイーツレシピ付き!
魅惑の砂糖から抜け出す7つの方法と効果(PDF)】を
全員にプレゼント!
☆つぶつぶ料理教室が初めての方が対象です。
既に参加したことがある方は、つぶつぶ料理教室初めてのお友達を誘っていらしてくださいね!
☆当日は全国のつぶつぶ料理教室の会場をオンラインで繋ぎ楽しみます。
☆参加費:お1人2,000円
☆場所:古民家シェアスペース百才(ももとせ)
西武新宿線「東村山駅」から徒歩8分です
☆お申し込み方法
下記のつぶつぶ料理教室公式サイトよりお手続きをお願いいたします
初めての方は無料のユーザー登録が必要です
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/191
レッスン情報
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単発レッスンは体験レッスン、キャンペーンレッスンなど。
継続したい方は、未来食7つのキーフードレッスン(全3回、単発OK)、本科レッスン(毎月1回、3か月ごと申込)がおすすめ。
アクセス:
南浦和駅から25分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分
池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
車一台駐車できます(ご予約ください)
東村山市秋津町の自宅が会場です☆
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