７つのキーフードレッスン①（雑穀・自然塩・味噌）を開催しました！
2024年8月24日
「雑穀ごはん・塩・味噌で満足の食卓でした！」 今日のレッスンは７つのキーフードレッスン①（雑穀・自然塩・味噌） お伝えするのは☆美味しい雑穀ごはんの炊き方☆季節野菜の塩もみ☆コク旨！炒め味噌汁 とてもシンプルですが、毎日 […]
夏🌻知床に行きました
2024年8月24日
夏知床に行きました 今日は夏休みのお話をしますね。旅に持っていくと便利なお役立ちグッズも紹介します。 子どもたち初・飛行機で北海道へ！ 知床の大自然の中ウォーキングしてきました 旅のお供に！便利食材をご紹介♡ 私が持って […]
忘れられない日とは？
2024年8月19日
4年前の7月7日！ 私、忘れられない日があります。 4年前の7月7日、初めて未来食つぶつぶの体験レッスンに参加した日。 甘酒の体験レッスン砂糖は良くないと思って我慢が美徳と思っていたけど（笑） それを軽々と超えて砂糖ゼロ […]
春・夏・秋・冬ノンシュガータルト
2024年8月17日
春・夏・秋・冬ノンシュガータルト スイーツってどんなイメージがありますか？ 「自分へのごほうび」 「リラックスタイム」 「太るから少しにしなきゃ」 「子どもの虫歯がきになる」 などなど、良いイメージの一方で制限や我慢、不 […]
砂糖ゼロスイーツ アフタヌーンティーパーティー受付スタート！
2024年8月13日
砂糖ゼロスイーツ アフタヌーンティーパーティーとは？ 砂糖ゼロスイーツで楽しむ！アフタヌーンティーパーティーを開催します♪ 一度に４種類もの砂糖ゼロ雑穀スイーツが食べられる&お茶付きです。 砂糖だけでなく、卵なし […]
