高きびソースレッスン開催しました♡

2024年7月9日 2024年7月9日

tubutubu

こんにちは！
つぶつぶ料理コーチ長沼三千代です。
池袋から30分、東京都東村山市で「雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん」を主宰しています。

夢は体も心も元気な人を増やすこと！！

雑穀を取り入れた植物性１００％の食スタイル、未来食つぶつぶをお伝えしてます。

私自身、２年で甲状腺機能低下症、生理不順が治りました！

花粉症は年々良くなっています！

シンプルで実践しやすく、料理が苦手・面倒な方もOK！

子育て期にとても役立っています。一緒に楽しむ仲間を募集中！！

公式LINEにてレッスン情報配信しています♪ご登録はこちら↓

高きびソースからカレーを作りました！

６月に教室にご参加のお二人が、リピート参加してくださいました!

炊飯器で作る万能高きびソース♡

これを使えば…カレー、コロッケ、パスタソース！アレンジ料理がラクラク美味しく作れます♪

・簡単なのにすごく美味しい。家でもつくってみます。美味しくするためのコツを知れて良かったです。色々アレンジします。

・高きびを使ったカレーに興味があり受講しました。様々なアレンジを楽しみたいです。

ご参加ありがとうございました！

次回は9/14㈯に開催します！

つぶつぶ初めて方は7/13㈯の体験レッスンがオススメです✨

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/191
単発レッスンは体験レッスン、キャンペーンレッスンなど。
継続したい方は、未来食７つのキーフードレッスン（全3回、単発OK）、本科レッスン（毎月1回、3か月ごと申込）がおすすめ。

アクセス：
南浦和駅から25分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分
池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分
車一台駐車できます（ご予約ください）

東村山市秋津町の自宅が会場です☆

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