「早く受講すれば良かった！」日常ごはん③

日常ごはんレッスン③を開催しました！

このレッスンは全３回。

日常の食卓にレッスンで扱う7つの食材を足すだけで、栄養も満足度も上がります。

１回目は雑穀・自然塩・味噌を扱いました。
２回目は海藻・梅酢。

そして今回３回目は菜種油・エゴマです。

使用するレシピ本は「未来食７つのキーフード」
上の７つの食材を気軽に取り入れられるレシピがたくさんあります。

３回目のご感想

• もっと早く受講すれば良かった
• １回目の塩もみも、２回目のコーンごはんもお家で大活躍しています
• 丁寧にお料理する姿を見せてもらい、味をみながら進める大切さを学びました
  和え物、ブロッコリーの茹で加減など

日常ごはんレッスン次回

5/13㈪、1回目

6/22㈯、2回目

7/27㈯、3回目

どの回からでも受講OK。

3回まとめておまとめ申込みだと、合計1,500円お得です（半年間有効）。

もちろん単発受講もOK。

毎月１〜2回開催します。

詳細お申込みはつぶつぶ料理教室公式ホームページをご覧くださいね！！