コースレッスン解説①毎日時間をかけなくてよい！！

一鍋で３度美味しいつぶつぶおかず

おいしく炊き上げた雑穀があれば、巷の人気メニューが簡単に作れます

さらに、１カップの雑穀を炊くと１０人分以上のおかずが作れます

一鍋の雑穀を３回に分けて３種類の料理を楽しむこともできます

・・・と考えると、雑穀を時間があるときに炊いておけば、あとはそれを活用するだけ！

例えば、私は昨日アマランサスを炊きました！
和風アマランサススパゲッティを4人分作りました。

今週は残っているアマランサスを使って、例えばアマランサスをごはんにのせて海鮮丼風でも良いし、じゃがいもを茹でてタラコ風のタラモサラダに活用もできます。

ね？簡単でしょう！
雑穀は日持ちするので、早く食べなきゃ💦という焦りが不要
そしていつの間にかお腹から元気になります✨

忙しくても、体も心も元気になる食卓を作れます。
公式コースレッスンの雑穀クッキングコースでは、
美味しく雑穀を炊き、活用する技をお伝えします。

月１回１種類の雑穀を扱い、全６回で６種類の雑穀を美味しく食べられるようになる、
大人気のコースレッスン。
どなたでもご参加できます。

初級コースは2023年5月30日スタート
日程は5/30、6/27、7/25、8/22、9/26、10/24

6月、7月からの途中参加もOK。
受講できなかった分は次回に振替が可能です。

雑穀クッキングクラスは10時半～13時
スイーツクラスは13時半～15時半

今回は初回限定のプレゼントがつきます。

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