4月15日(土)は出張オープンデー♪
こんにちは!
つぶつぶ料理コーチ長沼三千代です。
池袋から30分、東京都東村山市で「雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん」を主宰しています。
夢は体も心も元気な人を増やすこと!!
雑穀を取り入れた植物性100%の食スタイル、未来食つぶつぶをお伝えしてます。
私自身、2年で甲状腺機能低下症、生理不順が治りました!
花粉症は年々良くなっています!
シンプルで実践しやすく、料理が苦手・面倒な方もOK!
子育て期にとても役立っています。一緒に楽しむ仲間を募集中!!
公式LINEにてレッスン情報配信しています♪ご登録はこちら↓
4/15土曜日オープンデー@mamatano(秋津)
私の教室では2回目となるオープンデー。
今回は、春の勢いにのって初めての出張開催に挑戦します!!!
参加費は大人お1人1500円(要予約)。
家族やお友達を誘ってぜひいらしてください♪
西武池袋線秋津駅の近くです。
【こんな人にオススメです(^^)/】
♡食や健康に興味がある!
♡未来食つぶつぶってなあに?もっと知りたい人
♡ビーガンってどうなの?食べてみたい人
♡子育て中で添加物など色々気になっている人
すでに実践している方も、ご家族やお友達を誘っていらしてください!
【会場】
mamatano (東京都清瀬市野塩のレンタルスペース&カフェ)
西武池袋線「秋津駅」北口徒歩5分、JR武蔵野線「新秋津駅」徒歩11分
【内容】
雑穀についてのミニ講座のあと、試食ランチを召し上がっていただきます。
今回の試食は
ヒエのクリームコロッケを始めとした、
雑穀と野菜の試食ランチBOX
温かいスープ&食後のミニスイーツ付き♡
お子様の試食もご用意できます。
試食代については公式サイトでご確認ください。
【当日の流れ】
10:50受付開始
11:00スタート、自己紹介、雑穀の紹介
11:30頃~盛付け、試食、
その後レシピ本閲覧自由、レシピ本や雑穀の購入、質問などお受けします
12:30終了
※終了時間が延びることがあります。余裕をもってお越しください。
【最後に】
春のひととき、パワーあふれる雑穀からエネルギーをもらい、
体も心も楽しい時間を過ごしましょう♪
お一人でも、お友達や家族とでもお気軽にご参加ください。
詳細お申込みはこちら↓
つぶつぶ料理教室公式サイト