つぶつぶ公式コースレッスンのご案内♪

こんにちは!
つぶつぶ料理コーチ長沼三千代です。
東京都東村山市で「雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん」を主宰しています。

夢は体も心も元気な人を増やすこと!!

雑穀を取り入れた植物性100%の食スタイル、未来食つぶつぶをお伝えしてます。

私自身、2年で甲状腺機能低下症、生理不順が治りました!

花粉症は年々良くなっています!

シンプルで実践しやすく、料理が苦手・面倒な方もOK!

子育て期にとても役立っています。一緒に楽しむ仲間を募集中!!

公式LINEにてレッスン情報配信しています♪ご登録はこちら↓

https://lin.ee/MRVDFcX

2023年5月公式コースレッスン始めます!

簡単・美味しい・楽しい!!

雑穀料理、雑穀甘酒スイーツがあなたをミラクルワールドへお連れします!

公式コースレッスンはこんな方にピッタリ♪

  • 健康のために食を変えたい方
  • 自己流菜食や自然食をしているが、家族受けがイマイチの方
  • 料理が苦手でも作れる簡単ヘルシー料理を習いたい方
  • 料理のレパートリーが少なく、毎日の献立に悩んでいる方
  • ノンシュガーのお菓子を手作りして、罪悪感なくスイーツを楽しみたい方
  • 元気な身体で人生をもっと楽しみたい、私らしく生きたい方
  • 新しいことを始めたい方

私が公式コースレッスンをおすすめする理由

目からウロコ!
今まで自分が作っていた料理とは別次元の美味しさ発見!
ゴールの味と調理のポイントに感動✨

ともに学ぶ仲間がいて、お互いに学びあえる成長の場✨

6か月間継続して通うことで、実生活に定着✨
講師のリアルな暮らしぶりも参考になる!!

期間中、グループLINEを作るので講師に質問し放題!!

美味しく作れるようになり、家族受けもGOOD✨
自信が持てるようになる!!


上の内容は、私が実際にコースレッスンを受講し、感じてきたことです。

このコースレッスンを東京都東村山市、雑穀と野菜の料理教室つぶちゃんでも開催します!!

2023年5月スタートの方に

初回限定特典プレゼントもあります♡

コースレッスン日程など詳細は資料に掲載しています。

公式LINEに登録して、「コースレッスン資料希望」と
コメントくださいね(^^♪
公式LINEはこちら

コースレッスンを通して得られるもの

全6回のコースレッスンを受けると、
雑穀と仲良くなり、一時的なブームではなく定着させることができます。

具体的には・・・

  • ちょっとしたコツをつかめば 誰でも簡単に作れちゃう!!
    自宅でも手軽においしく作れる秘密と保存方法を大公開!
  • 雑穀の購入もできるので、その日から美味しい雑穀料理が作れます
  • 離乳食はわざわざ作る必要がありません
    とりわけOKです
  • 子連れOKです!
    食や暮らしを大事にしたいという仲間に出会えます
  • 仲間がいることで学びが何倍にも広がります
    参加者だけのLINEグループを作り、いつでもやりとりできる環境を作ります
    もちろん講師も参加します
  • 未来食つぶつぶを食べていると、いつの間にか自分も家族も元気になります

開催するのはこの2つのレッスンです!

  • つぶつぶ雑穀クッキング 初級コース(全6回)
  • つぶつぶ雑穀ミラクルスイーツ 初級コース(全6回)

どなたでもご参加いただけます☺

コースレッスン日程など詳細は資料に掲載しています。

公式LINEに登録して「コースレッスン資料希望」とコメントくださいね!!
公式LINEはこちら→https://lin.ee/MRVDFcX

高キビ麻婆豆腐


参加者さまの声

すでに日本全国のつぶつぶ料理教室で開催されているコースレッスン、
参加者さまの感想です↓

  • 習ったものを旦那の夜食に出したら大喜びでした!
  • 家族が喜んでくれて、今まで嫌々やっていた料理が楽しくなりました!
  • 今まで自己流で作っていたものとは別物でした!
  • お腹いっぱい食べてるのに、体重が5キロ減りました!
  • レパートリーが増え、今日はこれにしよう♪と考える時間が楽しくなりました!

上記のように、体や心の変化を体感する方が多く、

料理をしているだけなのに心が軽くなった!!

料理をしているだけなのにイライラが減った!!

気持ちの変化も大きいのが公式コースレッスンの特徴です。

まずはお気軽に資料請求くださいね(無料)♪
今は受けないけど参考に見たい方もどうぞ(^^♪

公式LINEに登録して「コースレッスン資料希望」とコメントくださいね!!
公式LINEはこちら→https://lin.ee/MRVDFcX

お試しで食べてみたい方はこちらがおすすめ

体験レッスンを開催しています

つぶつぶスープ体験レッスン、
雑穀ごはんから作る甘酒スイーツレッスンの2種類があります

ご興味がるのはどちらですか?

時間:90分
料金:3,500円(以下、公式サイトからのお申込で3,000円)

日程など詳細・お申込みはこちら↓
雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん レッスン一覧

つぶつぶってこんな料理教室

つぶつぶは単なる技術を学ぶだけの雑穀料理教室ではありません

雑穀・野菜・海藻を自然に調和した方法で引き出す、
体と心に美味しいグルメ生活の提案です!

砂糖なし、添加物なしなので、
もう我慢や不安は必要ありません。

安心して楽しみましょう!

あなたのご参加を心よりお待ちしています☺

つぶつぶ料理教室の特徴はこちらにまとめました!

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